
Куриное филе часто получается суховатым, если просто обжарить его на сковороде. Есть более простой вариант: мясо можно потушить прямо с овощами в молоке. За полчаса получается мягкая курица с нежным соусом, а для полноценного ужина останется только сварить рис.
Ингредиенты на 2 порции:
куриное филе — 2 средних штуки
морковь — 1 крупная
репчатый лук — 2 небольшие луковицы
молоко — около 250 мл
растительное масло — для жарки
соль и черный перец — по вкусу
другие специи — по желанию
Вместо молока можно использовать сливки. С ними соус получится более густым и насыщенным.
Приготовление:
1. Лук очистите и нарежьте тонкими кружочками или полукольцами. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Если хочется, чтобы морковь чувствовалась в готовом блюде, ее можно нарезать тонкой соломкой.
2. Филе промойте и хорошо обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте мясо небольшими кубиками примерно одинакового размера. Так кусочки приготовятся одновременно и не получится ситуации, когда одни уже готовы, а другие еще остаются сырыми внутри ...