Потрясающий салат без грамма мяса. Лучший выбор для тех, кто следит за фигурой


Потрясающий салат без грамма мяса. Лучший выбор для тех, кто следит за фигурой


Этот салат идеально подойдет для легкого ужина или быстрого перекуса. Простой набор ингредиентов, свежий вкус и нежная заправка из сметаны и майонеза делают его отличным вариантом как для повседневного меню, так и для праздничного стола. Плюс рецепта еще и в том, что получается салат очень сытным, хотя готовится без мяса, или морепродуктов.Новости СМИ2

Ингредиенты: Огурцы – 2 шт. Твёрдый сыр – 150 г Варёные яйца – 3 шт. Консервированная кукуруза – 200 г Укроп – небольшой пучок Сметана – 3 ст. л. Майонез – 2 ст. л. Чеснок – 2 зубчика Соль – по вкусу Чёрный перец – по вкусу

Приготовление: Огурцы нарежьте соломкой, сыр – брусочками, варёные яйца также порежьте соломкой. Все ингредиенты сложите в миску. Добавьте консервированную кукурузу и мелко нарезанный укроп. Для заправки смешайте сметану с майонезом, добавьте через пресс чеснок, посолите и поперчите по вкусу. Заправьте салат и хорошо перемешайте.

При желании салат легко превратить в полноценную замену оливье. Просто нашинкуйте к нему копченостей, или отварной говядины.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Поделиться с другом

Комментарии 0/0