10 причин, почему виски полезен для здоровья

Несомненно, одним из любимых алкогольных напитков людей во всем мире является виски. И хотя в России еще не вполне научились в нем разбираться в массе своей, но взять в баре порцию односолодового уже стало хорошим тоном. Конечно, с детства нас учат, что алкоголь – это яд. Однако знаете ли вы, откуда произошло название «виски»? От гэльского слова uisge beatha, что означает «живая вода». И поверьте, для такого определения есть по меньшей мере 10 причин.

— Снижает вес —





В отличие от большинства алкогольных напитков, виски содержит очень небольшое количество углеводов. Поэтому, если вы на диете, но от алкоголя отказываться не собираетесь, виски – это идеальный вариант не набрать вес. Еще в 1991 году было опубликовано исследование, в котором обосновывалось, что умеренное потребление виски повышает тонус без избытка потребления сахарозы. Порция этого напитка содержит всего 64 калории.

— Предотвращает рак —





Высокая концентрация эллаговой кислоты в виски, которая является мощным антиоксидантом, может нейтрализовать вызывающие рак свободные радикалы в организме человека. Односолодовый напиток содержит в несколько раз больше антиоксидантов, чем красное вино. Так что можете взвесить все за и против и сделать выбор в пользу по-настоящему благородного напитка.

— Предотвращает инсульты —





Небольшие дозы виски, которые пьются медленно ради вкуса, а не ради опьянения, могут сыграть положительную роль в профилактике инсультов и других сосудистых проблем. При употреблении ежедневно одной порции именно этого алкоголя риск ишемической катастрофы в вашем мозге может значительно снизиться.

— Лечит простуду —





Возможно, из фильмов вы знаете, что горячий виски часто применялся как домашнее средство для лечения простуды. В отличие от других народных рецептов этот имеет право на жизнь. Этот алкоголь имеет в своем составе ингредиенты, которые действуют практически как противовоспалительные лекарства. Он также действует как противозастойное средство, расширяя кровеносные сосуды. Если сделать коктейль из виски, меда и лимона, это будет практически идеальное лекарство от температуры и кашля.

— Снимает стресс —





Всякий алкоголь снимает стресс, скажете вы. Но не путайте попытки забыться с помощью опьянения и реальную пользу для настроения. Виски обладает седативными свойствами, которые помогут хорошо выспаться после тяжелой недели, а приятное расслабление от небольшого стаканчика довершит работу по снятию стресса. Но это работает только при маленьких дозах. Большие порции чего бы то ни было алкогольного – это похмелье и отвратительное настроение утром.

— Снижает риск деменции —





Исследование, опубликованное Национальным центром биотехнологической информации США, показало, что употребление от одной до шести порций виски в неделю может снизить риск старческой деменции эффективнее, чем если бы вы полностью отказались от алкоголя. Правда, превышение этой дозировки сводит весь положительный эффект к нулю. Поэтому не увлекайтесь.

— Помогает в детоксе —





Виски исторически использовался как напиток, помогающий очищать организм от отходов после поглощения так называемой тяжелой пищи. Его компоненты помогают переваривать еду без последствий для пищеварительной системы и освобождают организм от шлаков.

— Снижает риск диабета —





Принимая во внимание, что употребление алкоголя не рекомендуется людям с диабетом всех типов, научные изыскания смогли доказать, что виски помогает регулировать уровень инсулина в организме. Это открытие, правда, не отменяет того факта, что злоупотребление алкоголем резко повышает вероятность того, что вы заболеете сахарным диабетом.

— Лечит больное горло —





Виски, теплая вода и мед – универсальное лекарство для больного горла, которым можно лечиться во время ангины. Им можно полоскать горло и выплевывать, но кто же пойдет на такое в здравом уме. Эффект будет и если его просто медленно потягивает. Компоненты виски плюс спирт будут действовать как антисептик, а мед поможет заживить последствия от воспаления.

— Продляет жизнь —





Работа 2010 года, которую опубликовали ученые RSA (Исследовательского общества алкоголизма), доказала, что люди, пьющие умеренные дозы виски в течение всей жизни, жили в среднем дольше, чем непьющие или те, кто злоупотреблял алкоголем. Умеренной дозой можно считать те же самые 1-6 стаканчиков хорошего односолодового.